Một món salad rau giăm bông nhẹ

thời gian

Thời gian chuẩn bị: 15 phút.
Tổng thời gian chuẩn bị: 15 phút.

Phù hợp cho sóng nhiệt hiện nay? một món salad tươi đơn giản có thể được chuẩn bị nhanh chóng? giòn và ngon.

Thành phần cho 2-3 phần

  • 3 muỗng canh dầu ô liu
  • 3 muỗng canh nước
  • 1 pck.
  • 1 rau xà lách (hoặc 2 trái tim xà lách Romana)
  • 1-2 củ cà rốt
  • 2-3 quả cà chua
  • 250 g giăm bông nấu chín
  • 50 g hạt hướng dương

sự chuẩn bị

  1. Trên một chiếc chảo tráng, hạt hướng dương được rang nhẹ và đặt sang một bên.
  2. Thêm dầu ô liu và nước vào bát salad, thêm Salatfix và trộn đều.
  3. Iceberg rau diếp hoặc Romana salad trái tim được rửa sạch, lắc khô, cắt theo kích thước và cho vào bát. Cà rốt được gọt vỏ và nghiền thô, cà chua được cắt thành miếng nhỏ, giăm bông được cắt thành dải và sau đó mọi thứ được trộn cùng với salad.
  4. Bây giờ salad được trải trên đĩa và phục vụ rắc hạt rang.
  5. Bạn cũng có thể thêm một ít kem crème fraîche hoặc kem chua tùy thích.

Đây là rất tốt với bánh mì hoặc bánh mì nguyên hạt.

Thưởng thức bữa ăn của bạn!

#CookyVN - Cách làm SALAD DĂM BÔNG nhanh gọn, tiện lợi tại nhà - Cooky TV | Tháng 2024