Xây dựng các ốc đảo giữ gìn sức khỏe trong "cuộc sống hàng ngày"
Mọi người đều biết về chúng tôi, những ngày và tuần trôi qua, vội vã từ các cuộc hẹn đến các cuộc hẹn, ở nhà chờ gia đình và hộ gia đình, nhà và vườn. Luôn có rất nhiều việc phải làm, đặc biệt nếu trong nhà vẫn còn trẻ nhỏ.
Tôi đã quen với nó, hoặc tôi thử nó :-), để xây dựng tôi trong cuộc sống nhỏ bé khó chịu hàng ngày.
Vì vậy, tôi biết, ví dụ, khi đồ giặt đang chờ xử lý trong phòng giặt, vì vậy hãy đeo mặt nạ lên nó, bật audiobook trên iPod và tắt bạn đi ... Vì vậy, tôi giặt đồ và tình cờ vẫn là thứ gì đó cho tôi ...
Hoặc công việc văn phòng / thanh toán hóa đơn, vv đang chờ xử lý. Tại sao không tắm ngâm chân dễ chịu - tất nhiên chỉ hoạt động nếu bạn biết rằng bạn không phải thức dậy ...
Chồng tôi cũng kết hợp cắt cỏ với một chiếc iPod - nghe một cuốn sách nói, loạt sách giáo khoa về tiểu thuyết và tiểu thuyết tội phạm thực sự rất lớn ...
Đó là về cảm giác trong cuộc sống hàng ngày khó chịu khi làm một điều gì đó cho bản thân mình ... điều đó thực sự tốt ... và nếu đó là sô cô la nóng với kem ở giữa, bạn không uống mỗi ngày, nhưng chỉ như thế "ngày chạy hôm nay" cần ...
Tôi rất tò mò làm thế nào bạn có thể tự cứu mình khỏi cuộc sống hàng ngày vào một số ngày.
