Nếu bạn không nên có sữa trong nhà, bạn cũng có thể thử ấm đun nước của mình. Làm nước nóng, ngũ cốc trong bát và quan trọng nhất là thêm mật ong. Nó ngon hơn âm thanh. Điều quan trọng là nước nóng...
thời gianThời gian chuẩn bị: 5 phút. Thời gian nấu hoặc nướng: 5 phút. Tổng thời gian chuẩn bị: 10 phút. Một bữa sáng bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe mà trẻ em tuổi teen của tôi dậy sớm mà không phàn...
thời gianTổng thời gian chuẩn bị: 45 phút. Số lượng chỉ định làm cho tổng cộng hai kg. thành phần 1 kg bột yến mạch nguyên hạt Cóc dừa 125 g 250 g hạt nghiền mịn (ví dụ hạnh nhân, đậu phộng hoặc...
Muesli đơn giản để tự pha trộn, phù hợp với thời gian Giáng sinh (trước). thành phần 500 g bột yến mạch 1 gói hỗn hợp đường mòn (tức là hỗn hợp nho khô và hạt) 50 g ngày khô 50 g quả sung khô 50 g...
thời gianThời gian chuẩn bị: 10 phút. Tổng thời gian chuẩn bị: 10 phút. Nếu bạn thích muesli giòn, bạn có thể tự làm nó. Nếu bạn thích, bạn cũng có thể chuẩn bị trước và sử dụng nó nếu cần thiết....
Nếu bạn ngâm bột yến mạch hoặc ngũ cốc khác vào đêm hôm trước, ngũ cốc sẽ tốt hơn cho việc tiêu hóa và không thổi. Chúng tôi đã làm điều này trong nhiều năm theo nhiều cách khác nhau. Thay vì các...
Đây là công thức của tôi cho một bữa ăn sáng tốt cho hệ thống miễn dịch, ngon miệng, ít calo và đi khá nhanh. Tôi luôn luôn làm điều này khi tôi cảm thấy như cảm lạnh đang đến hoặc nếu tôi muốn thoát...
thời gianTổng thời gian chuẩn bị: 15 phút. Tôi kết hợp một "bữa sáng hoàn chỉnh", bao gồm nhiều loại thực phẩm có giá trị. Tôi không thể và không muốn đáp ứng khẩu vị của mọi người, đó là cho...
Grüezi, để tạo ra một muesli Thụy Sĩ gốc Thụy Sĩ, bạn cần các thành phần sau (số lượng theo thứ tự giảm dần): thành phần Sữa chua tự nhiên, trái cây (táo, lê, miếng dứa và chuối nghiền nhuyễn),...
Những người không có thời gian / ham muốn vào buổi sáng sẽ muesliBạn có thể làm những việc sau đây, chỉ cần thả lỏng thìa thìa thìa sữa vào cốc đo và làm việc với máy xay sinh tố (Máy trộn cũng hoạt...
