Nấu bông cải xanh trong lò vi sóng theo cách thân thiện với vitamin

Tôi thực sự thích nấu rau trong lò vi sóng: Nó hoạt động nhanh, rau vẫn giòn và thân thiện với vitamin.

Đối với điều này, tôi cho những bông hoa cải xanh sau khi tiền xử lý thông thường như rửa và cắt, trong một cái bát. Sau đó, tôi trộn kem và kem chua, mỗi cốc một nửa cốc, với muối, hạt tiêu và Knobi và trộn tất cả mọi thứ với các loại rau.

Bây giờ đến các loại rau với kem chua trong một túi lò vi sóng Toppits lớn. Nấu trong 5 phút trong lò vi sóng và bạn đã hoàn thành với một loại rau ngon. Vì vậy, tôi làm điều đó với zucchini và khoai tây.

Detox Và Sự Thật Mà Không Phải Ai Cũng Biết | Tháng Tư 2024