Đừng vứt bỏ hạt bơ mà hãy sử dụng chúng
Hạt bơ chứa nhiều vitamin E và kali. Thật đáng tiếc khi vứt nó đi. Chúng có thể được sấy khô, nghiền hoặc nghiền thành bột. Nướng các phần rán bơ và thêm chúng vào món salad hoặc dưới dạng bột vào muesli.
Tôi không vứt bỏ hạt bơ, nhưng làm khô chúng. Ngoài vitamin E và kali, chúng còn chứa rất nhiều chất xơ và axit amin. Ở Mexico, lõi được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên.
Làm khô lõi trong một ngày, sau đó vỏ tối có thể dễ dàng tháo ra. Để sấy khô hơn, nó được làm quý và cắt thành các khối nhỏ. Các hình khối phải lớn đến mức chúng vẫn có thể chạm vào bằng ngón tay của bạn. Khi da bị loại bỏ và lõi bị cắt, nó sẽ chuyển sang màu đỏ do quá trình oxy hóa. Tôi để các khối khô trong một ngày khác và sau đó gặt các khối bơ bằng dụng cụ vắt.
Đặt grated vào chảo, chiên nhanh và rắc lên rau diếp hoặc súp. Màu đỏ không chỉ trông trang trí trên rau diếp xanh và súp xanh, nó còn có mùi dễ chịu và mang lại cho thực phẩm một hương vị hạt dẻ. Với cối hoặc máy xay cà phê, lõi cũng có thể được nghiền thành bột và sau đó vào ngũ cốc. Mua ngay 
Leifheit ổ đĩa vuông loạt ComfortLine với 4 bề mặt ma sát để cọ xát và cắt thô, K? 11,99? 10,99 ?
