Hiệu quả chữa bệnh vai đông lạnh - không cần phẫu thuật
Vai của tôi ở bên trái đã không được di động trong một thời gian dài như bên phải. Sau đó, tôi cũng gặp tai nạn xe máy, nơi chính xác là vai bị đập sau hai tháng bị hạn chế hoàn toàn trong vận động.
Tôi chỉ có thể gội đầu bằng một tay, và việc sử dụng nhà vệ sinh hàng ngày là bất cứ điều gì nhưng dễ dàng. Đột nhiên tôi nhận ra một ngày tuyệt vời mà ngày vai của tôi có thể làm được. Bây giờ tôi rõ ràng bị hạn chế về chất lượng cuộc sống.
Sau khi nghiên cứu chuyên sâu, tôi tìm kiếm các phương pháp điều trị phù hợp. Chính xác thì nó là gì, tôi không biết, tôi chỉ biết rằng đó là một chứng viêm. Và thật là đau đớn! Ngay khi tôi giơ cánh tay lên hoặc nghiêng nó sang một bên, tôi đã bị đau nhói dữ dội chạy qua đùi và chân.
Lúc đầu, nó không rõ ràng, nếu đó chỉ là một bệnh viêm mũi, cũng là "hao mòn liên quan đến tuổi tác? đã bị nghi ngờ. Chỉ có kiểm tra cộng hưởng từ cung cấp thông tin: Frozen Shoulder - còn được gọi là Kalkschulter trước đây. Nó trải qua nhiều giai đoạn, để hoàn thành hạn chế chuyển động của chức năng vai.
Trụ cột của viêm
- Đau (Latin Dolor)
- Hâm nóng mô (Calor)
- Đỏ (rubor)
- Sưng (khối u)
- Hạn chế chức năng (Funcio Laesa)
Chính xác theo thứ tự này là quá trình viêm, như trường hợp với Vai đông lạnh? trường hợp là
Trị liệu
Tốt nhất không nên chờ đợi quá lâu để đi đến bác sĩ tự tin. (Bây giờ tôi thông minh hơn). Ngay khi bạn cảm thấy đau, không nên bỏ qua nó, nhưng hãy lắng nghe cơ thể của bạn và được điều trị. (hoặc tự điều trị nếu có kiến thức về nó).
Đầu tiên, tôi bắt đầu một liệu pháp vật lý với thể dục dụng cụ cá nhân. Tuy nhiên, tùy thuộc vào công ty bảo hiểm y tế, khoản này phải được thanh toán một phần tư nhân (ở Áo). Hơn nữa, xâm nhập đã được thực hiện bởi bác sĩ, mà tôi chỉ phải đưa ra một lần. Được biết, việc đâm kim thường xuyên ở các vùng gân trực tiếp ở khớp vai gây ra thiệt hại không thể khắc phục. Các lỗ nhỏ, làm cho gân không linh hoạt hơn đáng kể, vì các vết thủng tạo thành các điểm yếu. Vì lý do đó, tôi đã từ chối các phương pháp điều trị tiếp theo thuộc loại này và tôi không thoải mái.
Vì tôi đã trải nghiệm ngay cả những thành công chữa bệnh tốt nhất và tuyệt vời nhất của tôi thông qua nghệ thuật chữa bệnh châu Á như TCM, tôi đã đi một tuần một lần đến một bác sĩ thực tế với chuyên môn về điều trị TCM. Thật không may, điều này cũng sẽ được trả riêng ở Áo. Thỉnh thoảng có các công ty bảo hiểm y tế, một phần số tiền trả lại. Ở đây một câu hỏi tốt nhất của bảo hiểm y tế và điều tra. (Là một dịch vụ tư nhân ở đây được mong đợi cho mỗi lần điều trị với khoảng 50 - 80 €.) Nhưng sức khỏe đáng giá hơn tiền. Bởi vì: Không có sức khỏe thì mọi thứ chẳng là gì? nói một câu. Và tôi nghĩ đó là sự thật.
Trong châm cứu, kim sau đó được đặt thành năng lượng trì trệ - bởi vì không có gì khác là? Vai đông lạnh? -để được đi lại. Đã sau 2, 3 lần điều trị tôi cảm thấy một chút cải thiện ở đây. Ở đây tôi phải nói rằng tôi đã kéo các vấn đề về vai trong hơn một năm rưỡi và không đi khám bác sĩ. Ngoài ra, tôi không làm gì khác để khắc phục các khiếu nại. Ngược lại, tôi vác những chiếc túi nặng trên vai qua khu vực và cho phép bản thân không nghỉ ngơi và thư giãn, cho đến khi nó bị hạn chế chuyển động mạnh.
Việc tự điều trị
Ngoài việc điều trị châm cứu, tôi cũng tự điều trị tại nhà bằng phương pháp sau. (Điều này cũng đến từ khu vực bấm huyệt châu Á)
Ở đây bạn xoa bóp cả hai phía đối diện - trong trường hợp này là vai, khỏe mạnh - và bạn đi vào cơn đau, chỉ ở phía vẫn còn bệnh.
Điều này có nghĩa là ngay khi tôi nâng khuỷu tay lên ngang ngực, tôi đã bị đau rất lớn ở cổ và cơ bắp tay ngoài - và khu vực này cực kỳ căng thẳng và cơ bắp rất cứng. Ngay tại đó, nơi tôi cảm thấy đau đớn, tôi bắt đầu an thần với những ngón tay của mình ở vùng cổ và sau đó vững chắc như tôi có thể chịu đựng được. Điều này làm lỏng và thư giãn vải căng thẳng.
Khi tôi muốn nâng cánh tay ra sau lưng, nó nâng vai tôi và một lần nữa cơ bắp trên vai và cánh tay trên bị cứng và đau. Cũng ở đó tôi an thần điểm đau. Đây là đâu, bạn biết mình rất rõ. Đó là nơi nỗi đau được cảm nhận đặc biệt khi bạn đẩy vào. Điều quan trọng là giữ cho áp suất không đổi và không bị giật hoặc gõ, bởi vì điều này sẽ làm ngược lại. Ngay sau khoảng 10 phút điều trị nhưng rất dữ dội (vì đau đớn), tôi có thể thấy cánh tay có phạm vi chuyển động lớn hơn.Ngoài ra, tôi đã thực hiện các bài tập hàng ngày của thể dục dụng cụ, cũng như các chuyển động tròn của vai và khuỷu tay (theo cả hai hướng) được đề nghị bởi bác sĩ TCM của tôi. Đặc biệt là trong các khớp, cũng như vai trong trường hợp này, chuyển động liên tục là rất quan trọng - nếu không thực sự có nguy cơ nó cứng lại.
Thời gian điều trị
Tất nhiên bạn phải sử dụng nó trong một thời gian dài, đặc biệt là nếu các triệu chứng đã xuất hiện một thời gian (như của tôi). Tôi mất ít nhất 3 tháng. Nhưng hôm nay tôi có thể xoay cánh tay qua lại, chạm hai tay ra sau lưng một lần nữa, nghiêng cánh tay ra sau. Mọi thứ đã không hoạt động trong quá khứ, và điều đó ở tuổi 40.
Bác sĩ chỉnh hình điều trị và tôn trọng nói: "Tôi chưa bao giờ trải nghiệm bất cứ điều gì như thế này trước đây - họ đã may mắn!? Nhưng tôi biết rằng không có thứ gọi là hạnh phúc. Hạnh phúc chỉ là kết quả của một loạt các hành động và sự kiện mà bạn đã tự tạo ra.
Nhà trị liệu từ các môn thể dục dụng cụ cá nhân nói trong số chúng tôi: "Thể dục chữa bệnh không trở nên tốt như vậy!?
Giải độc hữu ích
Cuối cùng, một thông tin nữa ở rìa: Dọc theo cánh tay ngoài và dọc theo vai chạy theo kinh tuyến mật. Điều này là do sự sáng tạo của Frozen Shoulder? mitbeteiligt. Do đó, đối với những người bị ảnh hưởng và đau đớn bị ảnh hưởng, việc làm sạch túi mật và gan cũng được công bố.
Ví dụ với
- "Reishi" viên nang hoặc bột
- còn atisô, rễ bồ công anh, trà gọi là? Tinh chất Flor?
- Thảo dược Thụy Điển hoặc các chế phẩm tự nhiên tốt nhất khác điều chỉnh lưu lượng mật sẽ được xem xét
- nhưng MSM lưu huỳnh cũng rất tốt cho việc giải độc.
Nó cũng là một điều kiện tiên quyết mà bạn sử dụng các biện pháp cai nghiện trong ít nhất 2 tháng một ngày và bạn nên làm điều này ít nhất hai lần một năm. Điều quan trọng nữa là bạn sử dụng các phương tiện cá nhân có thiện cảm nhất với bạn.
Một từ ở cuối
Có hy vọng và, trên hết, kiên nhẫn và tin rằng bạn có thể làm mọi thứ đầy đủ như trước đây. Đối với tôi, vai của tôi bây giờ tốt hơn bao giờ hết sau toàn bộ thủ tục và vẫn vậy.
Từ một hoạt động tôi sẽ tư vấn chống lại, bởi vì thường thì bạn có thiệt hại vĩnh viễn. Ngoài ra, nó không cần thiết trong nhiều trường hợp. Cá nhân, tôi tin vào khả năng tự phục hồi vốn có của mỗi chúng ta. Bạn chỉ cần nhận thức chúng và kích hoạt và hỗ trợ chúng, sau đó mọi thứ sẽ ổn trở lại.
Lưu ý: Bài đăng này chỉ là kinh nghiệm và ý kiến cá nhân của tôi. Nó không thay thế cho chuyến thăm bác sĩ. Một lần nữa, như đối với mọi thứ khác trên Internet, điều quan trọng là trước tiên phải thông báo, sau đó kiểm tra và quyết định về trách nhiệm của chính bạn.