Kem chuối lành mạnh mà không cần máy làm kem

Kem được chuẩn bị - không có máy làm đá - chỉ với thanh thông

thành phần

  • 100g chuối (không có vỏ)
  • 50g sữa chua nạc
  • 5g đường (vị ngọt vừa phải - hãy tự thử)

sự chuẩn bị

Gọt vỏ chuối và cắt thành lát dày 1 cm - đặt chúng riêng lẻ trên giấy bạc và đông lạnh. Sau một ngày, cho những miếng chuối đông lạnh, sữa chua và đường vào lọ và nghiền nhuyễn với cây đũa thành một khối kem.

Phục vụ ngay - vừa ngon!

Kem này cũng có thể được thực hiện với các loại trái cây khác. Hãy để trí tưởng tượng chạy khóa học của nó và thử nó.

40 Ý TƯỞNG THỰC PHẨM LÀNH MẠNH | Tháng 2024