Giúp ruột trong trường hợp táo bón

Tôi thường có vấn đề táo bón. Thông thường, đây cũng là trường hợp với người không ăn đúng cách. Nhưng điều đó không muốn đi vào đó.

Nếu tôi đã ăn quá muộn hoặc quá nhiều không lành mạnh và táo bón làm tôi khó chịu, tôi uống một tách trà senna vào buổi tối. (Hãy để nó nghỉ ngơi trong khoảng 10 phút). Rất quan trọng, nó phải được say ấm! Sáng hôm sau, tôi thức dậy và đi thẳng vào phòng tắm. Nó luôn giúp tôi. Thật không may mận và các khuyến nghị thông thường khác không thể giúp tôi. Bạn có thể lấy lá senna trong hiệu thuốc hoặc trên internet.

Mẹo của biên tập viên: Trà Senna cho 2,84? 2,31?