Làm thế nào tôi ngừng hút thuốc?
Tôi biết rằng đã có nhiều lời khuyên về chủ đề này, đó là lý do tại sao tôi chọn tiêu đề này. Mọi người làm điều đó khác nhau và tôi hy vọng, với kinh nghiệm của mình, sẽ đưa ra ít nhất một động lực nhỏ.
Mọi thứ bắt đầu mà không có ý định, đặt cược, ngày đặc biệt, bất cứ điều gì - nó chỉ "xảy ra". Tôi đã nhìn vào hộp của mình sau khi làm việc và thấy rằng chỉ có một điếu thuốc trong đó. Rồi ý nghĩ nảy ra trong đầu tôi: "Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi chỉ lái xe qua xe tăng mà không nhận được bất kỳ nguồn cung cấp nào?" Tôi đã làm điều đó sau đó. Điều đó không khó, vì tôi vẫn còn thuốc lá dự trữ. Nhưng tôi đã hút những thứ này trực tiếp khi tôi ở nhà.
Tôi đã không bắt đầu phá hủy bất cứ thứ gì khiến tôi nhớ đến việc hút thuốc. Điều đó có lẽ đã cứu tôi khỏi việc trở thành một người không khoan dung, không hút thuốc. Bạn không thể trốn tránh những người hút thuốc.
Vào buổi tối, nó vẫn rất dễ chịu, và vào ban đêm tôi thậm chí không hút thuốc - vì vậy không có vấn đề gì!
Buổi sáng đầu tiên thực sự khó khăn - tôi cũng không có "cà phê mà không có nó". Điều tốt là tôi tự mình đứng dậy và không có ai xung quanh có tâm trạng của tôi. Cách làm việc dẫn trực tiếp qua xe tăng và ở đây tôi thực sự vật lộn với tôi. Tôi đã thắng vì tôi tự nhủ mình sẽ ngu ngốc thế nào nếu tôi giữ nó ở đó bây giờ. Và ai muốn đứng đó như một kẻ ngu ngốc?
Tôi làm việc rất xa, vì vậy không có cơ hội mua butts trong ngày. Điều tuyệt vời, một ngày nữa (làm việc) đi. Nghĩ lại trên đường về nhà và một lần nữa không muốn trở thành một kẻ ngu ngốc ... Vì vậy, tôi đã đi từ giai đoạn này sang giai đoạn khác. Trong khoảng thời gian tính toán, tôi đã tiết kiệm được bao nhiêu và đặt mục tiêu mới. Đó cũng là một động lực tuyệt vời để tìm ra số tiền thuế bạn đã không phải trả.
Nhìn lại, tôi cũng đã phạm sai lầm. Tôi đã cố gắng giữ bí mật ý định của mình càng lâu càng tốt. Mọi người có thể xử lý tâm trạng xấu tốt hơn nhiều nếu họ biết những gì họ đang trải qua. Và một số ít người nói rằng bạn không thể làm điều đó dù sao cũng chỉ là một sự khích lệ bổ sung!
Ý tưởng hài hước này bây giờ là bốn tháng trước, cuối cùng tôi không có ham muốn và cảm thấy tốt hơn nhiều. Bây giờ tôi không còn buồn cười nữa, tôi vừa mới ăn sáng hôm qua tại nơi làm việc và cảm ơn vì sự kiên nhẫn. Được đón nhận và tôi có một lý do khác để tiếp tục - nếu không thì sẽ xấu hổ ...
