Trà gừng bạc hà

thời gian

Thời gian chuẩn bị: 10 phút.
Tổng thời gian chuẩn bị: 10 phút.

Một thời gian trước, tôi đã báo cáo về các loại thảo dược Trung Quốc Jiaogulan. Những người chưa biết nó có thể google nó và sẽ ngạc nhiên về tác dụng sức khỏe đa dạng của thảo mộc.

Tôi có thể xác nhận điều đó bởi vì tôi đã xây dựng nó trên ban công trong nhiều năm và vào mùa đông trong những chiếc chậu và bát trên bậu cửa sổ. Kể từ khi uống trà hàng ngày từ hỗn hợp jiaogulan, bạc hà và gừng, nồng độ trong máu của tôi đã được cải thiện rất nhiều. Tôi cảm thấy phù hợp và có thể ngủ ngon bây giờ. Năm nay tôi đã có một vụ thu hoạch rất tốt trên ban công như bạn có thể thấy trong ảnh. Bạc hà của tôi cũng phát triển và tôi nhận được gừng ở khắp mọi nơi.

Jiaogulan dễ trồng và phát triển khá nhanh. Nếu bạn quan tâm xin vui lòng thông báo cho mình trên các trang thảo dược.

thành phần

trà

  • một nắm lá Jiaogulan tươi
  • vài lá bạc hà tươi
  • vài lát gừng
  • Đường hoặc mật ong

sự chuẩn bị

  1. Tôi đặt các loại thảo mộc và gừng lát vào một cái bình và đổ một lít nước sôi lên chúng.
  2. Toàn bộ thứ tôi kéo trong khoảng mười phút và đổ nó ra bằng một cái rây. Trà có vị ngon nóng và lạnh.
  3. Thay vì bạc hà, bạn có thể trộn bất kỳ loại thảo mộc trà nào với Jiaogulan. Lá tươi cũng thích hợp cho bất kỳ loại salad để thêm.
  4. Những người thích nó có thể làm ngọt trà bằng mật ong hoặc đường hoặc thưởng thức nó nguyên chất.

☘???? Uống trà gừng bạc hà theo cách này, giảm ngay 5 kg sau 2 tuần áp dụng ☘???? | Tháng Hai 2021