Pesto ít chất béo và tiêu hóa tốt hơn

Đây là gợi ý của tôi về một loại pesto "ít béo" hoặc dễ tiêu hóa hơn: Bởi vì bây giờ vào mùa hè, nơi bạn có thể tạo ra rất nhiều, thậm chí cả pesto tươi, tất nhiên, vấn đề xảy ra là bạn mất nhiều dầu, đó là một Một mặt, nó có thể làm hỏng bộ bikini chăm chỉ một chút, nhưng nó cũng có thể đánh vào bụng ...

Đây là gợi ý của tôi: Tôi luôn thay thế một phần dầu bằng kho rau!

Ban đầu, tôi luôn lấy nước dùng rau củ làm chất lỏng cho đến khi khối lượng đạt độ đồng nhất mong muốn, và sau đó vẫn giữ một chút dầu ô liu như một chất tạo hương vị (như mọi khi, bạn cũng nên sử dụng một loại dầu chất lượng cao, cũng có vị rất nồng!)

Dầu ô liu sau đó cung cấp cho pesto chỉ là hương vị pesto "điển hình", nhưng không còn là thành phần chính!

Simsalabim: Chúng tôi có một pesto có vị rất giống pesto, nhưng dễ tiêu hóa hơn và không nhanh như hông di chuyển!

ĂN TRƯA & TÁN PHÉT CÙNG MÌNH | Vlog | Giang Ơi | Tháng 2024