Sage và trà gừng
Ở nhiệt độ hiện tại, điều đặc biệt quan trọng là uống đủ chất lỏng. Đồ uống không đường như nước, trà hoặc cà phê là phù hợp nhất cho mục đích này.
Chúng tôi hiện đang uống rất nhiều trà xô thơm, vì cây xô thơm trong vườn của chúng tôi phát triển rất mạnh mẽ. Trà xô thơm không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà thậm chí còn hoạt động như một chất chống mồ hôi bởi các loại tinh dầu. Ví dụ, nó có thể ức chế mồ hôi, bao gồm các bệnh và tình trạng như bệnh lao, bệnh Graves, dấu hiệu kiệt sức và mệt mỏi, khó tập trung, tăng huyết áp, béo phì hoặc các triệu chứng mãn kinh.
Tuy nhiên, hương vị của trà xô thơm chắc chắn không dành cho tất cả mọi người, và bạn không nên uống quá 6 tuần luôn cùng loại trà. Đó là lý do tại sao tôi có ý tưởng thêm một ít gừng tươi vào cây xô thơm. Sự kết hợp này dẫn đến một loại trà ngon và rất sảng khoái, tất nhiên nên được uống mát. Mặc dù gừng nên có tác dụng làm ấm, nhưng chắc chắn là tác dụng của cây xô thơm ở tiền cảnh của trà sage-gừng lạnh. Chỉ cần nó, nếu bạn lấy 1 lít trà xô thơm khoảng 1 cm gừng và điều này cắt thành lát mỏng.
