Hạt dưa hấu giúp tiêu hóa tốt

Nhiều người có thể chưa biết điều đó, nhưng hạt dưa hấu giúp điều chỉnh tiêu hóa và đảm bảo hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh.

Trước đây tôi không thích ăn hạt nhân, nhưng vì tôi biết cách tạo ra tác động tích cực đến cơ thể của chúng tôi, tôi không có gì chống lại nó và chỉ ăn nó. Tuy nhiên, tôi luôn để một ít trong số đó sang một bên và để nó khô trong lò hoặc nướng trong chảo (cũng có mùi rất tốt). Sau đó, tôi đổ hạt nhân vào cối và nghiền chúng thật mịn thành bột.

Từ loại bột này, tôi thường chuẩn bị một loại trà, được pha chế như sau

khoảng Đun sôi 1 lít nước và thêm 2 muỗng cà phê lõi đất, đun nhỏ lửa trong 15 phút. Hoặc bạn có thể uống ấm, hoặc để nguội và thưởng thức lạnh từ tủ lạnh. Đồ uống có vị ngon bất ngờ! Đôi khi tôi thêm những miếng dưa hấu nhỏ, cung cấp thêm sự giải khát.


Hạt nhân của dưa đầy những người tốt thức ăn thô axit amin làm giãn mạch của chúng tôi và tốt cho lưu thông máu của chúng tôi.

Ngoài ra nhiều vitamin ẩn trong các hạt nhân nhỏ màu đen. a.

  • Vitamin A, B và C
  • Sắt và
  • magiê

Hãy thử xem.

Ăn dưa hấu để trong tủ lạnh: Lỗi sai nghiêm trọng ai cũng cần cảnh giác | Tháng Giêng 2021