Một bữa ăn sáng lỏng - mâm xôi và sinh tố yến mạch
Khi nó đến vào buổi sáng - hoặc như một bữa trưa ngon miệng vào những ngày nóng: sinh tố yến mạch mâm xôi. Một ly sinh tố là một thức uống hỗn hợp dày với trái cây và các thành phần ngon khác.
Bất cứ ai có máy xay sinh tố đều đã chuẩn bị đồ uống đầy, thơm ngon này cho gia đình ngay lập tức. Nó hoạt động nhưng cũng với que khuấy.
Thành phần cho 4 ly
- 2 bát quả mâm xôi
- 1000 g sữa chua 1,5%
- 2 muỗng canh mật ong hoặc đường bột
- 5 muỗng canh bột yến mạch ăn liền - loại hòa tan
- 1 quả chuối, cắt thành miếng
- Quark 2 muỗng
Điều này được trộn lẫn với nhau và trải rộng trên bốn ly cao. Frothy đẹp, ngon ngọt-hồng và ngon!
