Dễ dàng tạo bóng chống căng thẳng của riêng bạn
Một quả bóng chống căng thẳng dễ dàng được thực hiện bằng cách lấp đầy một quả bóng xì hơi bằng bột.
Để điền, bạn cần một cái phễu, được đặt trên ống ngậm. Bong bóng chứa đầy bột cho đến khi bắt đầu phát ngôn và sau đó đóng lại bằng một nút thắt. Anh ta chỉ có kích thước phù hợp với bàn tay.
Bằng cách nhào bóng, tuần hoàn máu trong cơ thể được kích thích, và do đó nó có thể làm giảm căng thẳng. Rất khuyến khích sau một ngày dài, ví dụ: trong văn phòng trên PC hoặc đôi khi ở giữa. Bóng chống căng thẳng không lớn và do đó phù hợp với bất kỳ túi xách nào.
