Bữa trưa nhanh - chảo rau
thời gian
Thời gian chuẩn bị: 10 phút.
Thời gian nấu hoặc nướng: 10 phút.
Tổng thời gian chuẩn bị: 20 phút.
Ai mà không biết rằng: Bạn về nhà và ZERO Bock giờ đây có một món quà tuyệt vời để gợi cảm. Khi tôi trở về nhà vào một bữa trưa, tôi nhìn vào phòng đựng thức ăn của mình và nhận được thứ tôi muốn.
Đây là công thức:
thành phần
- 1-2 gói sữa đậu nành
- Rau (bao nhiêu tùy thích, vừa vặn trong chảo :-)), tôi khuyên bạn nên dùng hành lá và sau đó là ớt, cà rốt, v.v.
- Gia vị viễn đông
- 1 chảo (không quá nhỏ, có thể tráng)
- Dầu (dầu hạt cải hoặc dầu mè)
sự chuẩn bị
- Bạn cắt rau theo ý muốn, sọc hoặc hình khối, trí tưởng tượng của bạn biết không giới hạn!
- Bạn cho hành lá vào chảo với dầu nóng.
- Để chúng chiên nhanh và thêm các loại rau còn lại.
- Khi mọi thứ đã được chiên khoảng 3-5 phút, hãy thêm sữa đậu nành. Bạn cũng có thể thêm một ngụm sữa (bình thường) để làm cho nó lỏng hơn.
- Bây giờ hãy nếm thử "món hầm" với các loại gia vị Viễn Đông. Tôi khuyên bạn nên trộn bột nghệ, cà ri, hỗn hợp gia vị châu Á.
- Đun sôi nước sốt theo ý muốn, loại bỏ nó khỏi nhiệt và đổ vào đĩa. Xong!
