Lean quark có vị như quark kem
Lấy quark nạc rẻ tiền (Aldi & Co.) và, nếu cần, cẩn thận đổ ra váng sữa. Trong một cái bát có máy trộn cầm tay bằng điện, khuấy ít nhất 10 phút hoặc lâu hơn. Chỉ bây giờ để nếm đường hoặc chất ngọt, hương vani, thêm một chút muối và khuấy lại! Mẹo trong nội bộ của tôi: thêm kem vào nó, khuấy lại ít nhất một phút.
Bí quyết là khuấy lâu! Trái cây gấp lại. Cũng hoạt động với chỉ Kaba, Nesquick hoặc các loại bột trái cây khác. Không làm cho bạn béo và có vị như quark kem.
