Cổ hoặc cổ bị trật khớp
Tôi đến từ Cologne và mọi người đều biết rằng bạn luôn luôn di chuyển trong một thành phố lớn. Và một số chuyển động nhanh chóng được nghĩ ra và cơ thể không đi cùng. Ergo, một cổ xoắn hoặc cổ có mặt. Tôi đã có cái này vào thứ Hai (07.01.2013) trên cổ / cổ ... tốt, vì vậy phải bắt đầu một năm mới.
Bây giờ đến mẹo NO-GO: Một số người nói, "Kéo nó qua và giữ im lặng, nó sẽ tự biến mất." "Nöpp!" Tôi nói vậy! Tôi đã ăn nó và nó đã không được tốt hơn. Tôi trò chuyện trên giường và thức dậy mỗi giờ trong đau đớn. Xin đừng làm vậy!
Bây giờ đến mẹo hàng đầu của tôi: miếng dán nhiệt (hiệu thuốc rất đắt - với tôi 16,40 EUR, nhà thuốc có thể rẻ hơn) + buổi sáng và buổi tối ibuprofen 400 mg.
Bây giờ nó giống như trên "Cloud 7".
Nhân tiện, thông tin ngắn - ai muốn biết chi tiết hơn; nếu không, bạn có thể dừng đọc ở đây.
Chỉ sử dụng miếng dán nhiệt cho da không nhạy cảm.
Đối với làn da nhạy cảm hoặc da cũ (xin lỗi ^ ^) hãy mặc áo phông dưới miếng dán nhiệt.
Miếng dán nhiệt có thể được đeo qua đêm, nhưng vui lòng kiểm tra trước cả ngày nếu nó không gây ra "bỏng" (nghe có vẻ tệ hơn thực tế) hoặc kích ứng và đỏ. Tái bút: Nó được gọi là "miếng dán nhiệt" chứ không phải "miếng dán nhiệt" ... vì vậy nó không nóng, đừng lo lắng.
Vui lòng chỉ sử dụng sản phẩm chất lượng. Đối với sức khỏe, tiền không nên quan trọng.
Thạch cao kéo dài đến 8 hoặc 12 giờ, đến - như mọi khi - khi sử dụng.
Thạch cao cũng có thể được mặc để làm việc. Đó là với mọi phong trào. Có nó kiểm tra công việc của tôi và công việc của tôi không ở bàn văn phòng.
Sau khi tắm hoặc bồn tắm ấm áp (có thể được khuyến khích với một đường gân bị biến dạng), nơi đó thực sự khô, nếu không thì keo không giữ được.
Khuyến cáo của tôi: chỉ dùng ibuprofen hai lần (sáng và tối), nếu không bạn sẽ mệt mỏi.
Vì vậy, đó là ... sớm khỏe lại và tất nhiên "hãy để nó đi tốt!"
