rau rang

thời gian

Thời gian chuẩn bị: 10 phút.
Thời gian nấu hoặc nướng: 40 phút.
Tổng thời gian chuẩn bị: 50 phút.

Rau lò rất đơn giản và tốt cho sức khỏe vì bạn không phải luộc rau trong nước. Vì vậy, nhiều chất dinh dưỡng được bảo tồn.

Chỉ cần lấy rau yêu thích của bạn hoặc một ít thức ăn thừa trong tủ lạnh.

Tôi thích lấy:

Cắt tất cả mọi thứ thành miếng vừa ăn và nhớ không nấu cùng với rau cần một thời gian dài để nấu.
Với tôi, ví dụ: cà rốt và bắp cải đầu tiên trong lò nướng, sau đó 10 phút, tôi trộn ớt và hành tây bên dưới và cuối cùng đến cà chua và bí xanh, cùng lúc phô mai cừu thái hạt lựu, sau đó tan chảy rất đẹp.
Đừng quên khuấy động giữa!
Khi rau được nấu chín sau khoảng 35 - 40 phút, loại bỏ chúng, thêm 4-5 muỗng canh dầu ô liu và một vài giọt chanh.
Muối và hạt tiêu và bạn đã hoàn thành. (Bạn có một khu vườn, sau đó một số loại thảo mộc vào mùa hè, như húng tây hoặc oregano ...)
Nếu bạn muốn một món ăn phụ với bít tết hoặc các món chiên khác, thì hãy bắt đầu với những miếng khoai tây được rửa sạch với vỏ ngay từ đầu.