Chia thịt thịt viên
thời gian
Thời gian chuẩn bị: 20 phút.
Thời gian nấu hoặc nướng: 20 phút.
Tổng thời gian chuẩn bị: 40 phút.
Sưng trong nước Ciasamen, làm cho thịt viên thực sự mịn đẹp. Hạt chứa rất nhiều axit béo omega 3. Tôi biết khối sưng, dính trông hơi giống trứng ốc. Thịt viên cũng không cần trứng. Đối với đại chúng tôi cho bột yến mạch thay vì vụn bánh mì.
thành phần
- 1 muỗng canh hạt chia
- 6 muỗng canh nước
- 500 g thịt nướng
- 1 củ hành tây xắt nhỏ
- Rau mùi tây (số lượng theo yêu cầu)
- 2 muỗng canh bột yến mạch
gia vị:
- Muối, hạt tiêu (theo yêu cầu)
- 1 muỗng canh mù tạt
- 1 muỗng canh sốt cà chua
- 1 muỗng canh kem
- 1 muỗng canh Maggi
sự chuẩn bị
- Khuấy hạt chia trong một bát nhỏ với nước và ngâm trong 5 phút.
- Trong một bát lớn khác, kết hợp thịt nướng và tất cả các thành phần khác. Nếu Chiamasse là đẹp và glibberig, nó được trộn với lượng thịt gia vị. Không có trứng!
- Hình dạng kích thước mong muốn của thịt viên và chiên cho đến khi chúng được nấu chín.
- Bạn cũng có thể chiên thịt viên và sau đó nấu trong lò, tùy thuộc vào kích cỡ, theo kinh nghiệm, một kích cỡ trung bình cần 15 phút, ở 180 độ.
Ăn ngon miệng.
