Thường xuyên bị cảm lạnh hoặc trì hoãn cảm lạnh
Tất cả chúng ta đều biết điều này mọi lúc mọi nơi: nghẹt mũi, nhức đầu, áp lực dưới mắt, đau họng, hắt hơi liên tục, ho liên tục, đờm có mủ. Nhưng điều gì xảy ra nếu các triệu chứng quay trở lại sau mỗi vài tuần, hoặc nếu bạn liên tục bị nghẹn?
Thời gian nghỉ ngơi
Chà, sau đó bạn rất giống tôi. Tôi thường không có thời gian cho cảm lạnh của mình, chúng không tệ đến thế. Vì vậy, tôi tiếp tục làm việc, kéo qua chương trình chạy bộ của mình và kéo mình lại với nhau. Nhưng đó là khởi đầu của những vấn đề. Những gì tôi không may sau đó không biết.
Hệ thống miễn dịch làm cho nó
Lạnh, ẩm hoặc lạnh một mình, thật khó tin, không thể gây cảm lạnh. Virus có thể làm điều đó. Những gì thường được gọi là cảm lạnh, thường là nhiễm virus. Nhưng đối với virus, hệ thống miễn dịch của chúng ta được thiết lập, nó sẽ đối phó với chúng. Sau khoảng một tuần, mọi thứ lại kết thúc, có hoặc không có thuốc. Nhưng chỉ với điều kiện trong thời gian này, bạn tuân theo một số quy tắc rất đơn giản:
- không có trường học
- không có việc làm
- nghỉ ngơi thể chất
- không thể thao
- không nỗ lực thể chất
Nhiễm trùng thứ cấp hoặc bội nhiễm
Sau đó, virus bị đánh bại. Không có kháng sinh; chúng chỉ có tác dụng chống vi khuẩn. Tuy nhiên, trong trường hợp vi phạm các quy tắc này, hệ thống miễn dịch dễ dàng bị áp đảo. Sau đó, nó không còn khả năng, ví dụ, chống lại các cuộc tấn công tiếp theo từ bên ngoài, ví dụ, các cuộc tấn công của vi khuẩn. Bây giờ nó dễ dàng bị nhiễm vi khuẩn, cái gọi là nhiễm trùng thứ cấp, còn được gọi là bội nhiễm. Đây thường là khởi đầu của cảm lạnh liên tục.
dễ bị tổn thương
Có một số lý do khác nhau làm tăng khả năng nhiễm bệnh:
- Lối sống - ít ngủ, căng thẳng, hút thuốc và nhiều hơn nữa a.
- Dị ứng - đặc biệt là dị ứng đường hô hấp như phấn hoa u. a.
- Bụi nhà hoặc phân của mạt bụi nhà
- Dị ứng chuyên nghiệp z. Thợ làm bánh, làm tóc
- Thiếu vitamin và khoáng chất
- Bệnh chuyển hóa z. Xơ nang
nhóm nguy cơ
- Dễ bị nhiễm trùng
- dị ứng
- phụ nữ mang thai
- đứa bé
- người già
- rối loạn chuyển hóa
Gió biển trong phòng ngủ.
May mắn thay cho cảm lạnh, có một phương pháp rất tự nhiên, được sử dụng từ thời cổ đại, không có bất kỳ loại thuốc nào, đó là trị liệu bằng không khí muối. Ngày xưa người ta thường đi du lịch biển hoặc đến mỏ muối. Hôm nay bạn có thể thực hiện liệu pháp tại nhà với các thiết bị y tế. Các thiết bị có sẵn từ khoảng 20 euro đến khoảng 150 euro.
Hầu hết các thiết bị đòi hỏi nỗ lực riêng của họ. Không khí mặn được hít qua miệng trong khoảng 3 phút và quy trình được lặp lại nhiều lần trong ngày. Muối có chất chống viêm, thông mũi và tiêu độc, do đó đáp ứng được các bệnh cơ bản của mọi cảm lạnh. Thiết bị y tế hàng đầu (có số PZN) phân phối các hạt muối nhỏ, siêu nhỏ trong không khí trong phòng.
Bằng cách này, không khí trong phòng học hoặc phòng khách được biến thành một làn gió tươi mát như biển. Áp dụng trong phòng ngủ, người ta có thể cung cấp cho hiệu quả chuyên sâu qua đêm, hoàn toàn không có sự can thiệp của riêng. Đây là một liệu pháp dài hạn tuyệt vời, rất được các bác sĩ và naturopaths khuyên dùng. Cả hai để đi cùng với liệu pháp của họ cũng như để phòng ngừa. Trong khi đó, bản thân tôi sử dụng nó qua đêm trong phòng ngủ, như một biện pháp phòng ngừa trong thời kỳ lạnh.
