Mở rộng cánh tay thêm vài cm

Bạn chắc chắn biết rằng: Bạn chỉ có thể chạm vào vật bằng ngón tay, thứ đã lăn ra sau một mảnh đồ nội thất, nhưng không thể nắm bắt được nó. Và cái chổi để hack treo ở đâu đó rất xa. Nếu chỉ có một cánh tay dài hơn ...

Trên thực tế, người ta có thể mở rộng cánh tay của mình bằng một mảnh bằng cách xoay (một trong số chúng, cả trái hoặc phải) trong một vòng tròn trong khoảng 15 giây như một bánh xe máy nghiền. Do chuyển động xoay của cánh tay, dây đai ở vai và cánh tay hơi căng và cánh tay trở nên dài hơn khoảng một tay. Thế là đủ để nắm được cát.

(Nếu bạn đã thực hiện đúng, bạn có thể kiểm tra bằng cách duỗi thẳng tay trước mặt trước khi di chuyển và sau khi di chuyển, cánh tay di chuyển sẽ dài hơn khi duỗi ra.)


Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng điều này như một đường chuyền của trẻ em, vì hai cánh tay không dài bằng nhau trong một thời gian ngắn.

Và đừng lo lắng, toàn bộ mọi thứ sẽ lại như cũ sau một thời gian. Nhưng không nên phóng đại để bảo vệ khớp và dây chằng. Habs nó đã ba, bốn lần sử dụng và thực hiện. Cho đến nay, tôi đã nhận thấy không có thiệt hại cho cánh tay.

Vì vậy, những ngọn núi của các đối tượng làm cho nó vui vẻ.

[HIIT SERIES] Ngày 15 - Cánh tay thon gọn | Hana Giang Anh | Workout #56 | Tháng Tư 2024