Ginger-sage-mật ong ủ lạnh
Nếu vết xước ở cổ họng bắt đầu và cảm lạnh đang đến, thì chúng tôi sẽ làm như sau tại nhà:
Rửa và xay lá cây xô thơm tươi, gọt vỏ và băm một miếng gừng tươi (số lượng cần thiết và cường độ, tôi mất khoảng 1 muỗng lớn cho một ấm trà, nhưng bạn phải thử). Đậy với nước sôi và đậy nắp, tùy thuộc vào cường độ và hương vị (khoảng 15-20 phút).
Lọc qua rây và làm ngọt bằng mật ong. Trà có vị rất ngon và thậm chí con trai tôi cũng thích uống. Gừng được biết đến như một phương thuốc kỳ diệu tự nhiên cho cảm giác lạnh buốt bên trong vào mùa đông kích thích sự lưu thông, ho và làm dịu và những dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh. Nó chứa tinh dầu và chống viêm. Cây xô thơm rất tốt cho việc gãi cổ họng và đau họng nhẹ. Và mật ong là tốt cho tất cả mọi thứ. Gừng kéo càng lâu, trà càng trở nên sắc nét. Bạn cũng có thể xử lý các thành phần với vữa trước đó, nhưng bạn không phải làm vậy.
