Kem ít calo - thay thế: kem

Điều đó có xảy ra quá không? Đối với nhiều món kem thì quá béo và sữa quá lỏng / chảy nước? Tôi phát hiện ra một lựa chọn tốt: kem cà phê!

Đây là một trong những người được bán trong giảm giá trong các bình nhựa nhỏ như vậy, z. Zt. Khoảng 38 xu. (Là với kem H, kem chua và sữa đóng hộp). Có 12% chất béo.

Tôi sử dụng chúng: Đối với các món ăn cần một chút kem cho nước sốt, cho spaghetti carbonara, để trộn salad, cho trứng chiên ...

Cũng có lợi thế, đặc biệt là nếu bạn chỉ cần "một shot": nó giữ một vài ngày tuyệt vời trong tủ lạnh ... Tôi sử dụng bây giờ thường xuyên hơn kem ...

T.B. hãy xem danh sách thành phần của những thứ "kem thông thường" này: nửa kem, nửa sữa và chất ổn định - Tôi muốn dùng loại kem nguyên chất rẻ hơn!

Thói quen giúp bạn giảm cân không cần ăn kiêng | Tháng Tư 2024