Tắm chân mù tạt - ngâm chân với bột mù tạt
Thỉnh thoảng bạn nên làm điều gì đó tốt cho đôi chân của mình, bởi vì bạn đang đứng cả ngày.
Tôi lấy một cái bồn 4 góc (tốt hơn một cái bát tròn!) Cho cả hai chân và cho nước ấm (khoảng 36 độ, hoặc chỉ theo cách bạn thích). Thêm 2 đến 3 muỗng canh bột mù tạt vào nước. Điều này được thực hiện với một máy đánh trứng. Chân vào và tận hưởng.
Nhờ dầu ethereal, tuần hoàn máu được thúc đẩy (rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường!). Tôi làm điều này một hoặc hai lần một tuần để xem TV hoặc các hoạt động ngồi khác (không nhất thiết phải trên bồn cầu!) Nếu sau đó bạn lau khô bàn chân và sau đó xoa chúng bằng dầu ô liu từ bếp và đi tất. Bạn đã thực sự làm một cái gì đó tốt cho "đình chỉ" của bạn?
LƯU Ý QUAN TRỌNG cho TRƯỚC: Tắm chân này có thể gây ra các cơn co thắt, vì vậy không sử dụng trong thai kỳ!
