Lắp đế trong ủng cao su
Tôi đã được quy định bởi đế chỉnh hình rằng tôi nên đặt một trong những đôi giày chạy phù hợp của tôi. Thật không may, tôi không thể đi giày bằng chân. Bây giờ thì sao Mua thêm giày có đế thay đổi hoặc để đế trong làm việc trong giày?
Tôi nghĩ về đôi giày nào tôi mang nhiều nhất. Khi tôi ở nhà, tôi đang đi dép - đôi giày cao su thoải mái này có lỗ cách đây vài năm.
Những đôi giày này có sẵn với một chân có thể tháo rời, khá rẻ tại cửa hàng giảm giá.
Tôi lấy chân ra và cố định đế bằng Velcro.
Vì vậy, tôi có thể lấy đế ra và giặt giày trong máy giặt khi tôi đổ mồ hôi nhiều. Thế là tôi chạy rẻ như trên mây.
