Kéo dầu bằng dầu dừa
Sau khi loại bỏ chất làm đầy hỗn hống, tôi bắt đầu kéo dầu để loại bỏ các độc tố có hại như thủy ngân khỏi cơ thể.
Đó là cách tôi đi
- Việc kéo dầu bắt đầu với tôi trực tiếp sau khi thức dậy khi bụng đói. Đầu tiên, tôi làm nóng một muỗng canh dầu dừa cho đến khi nó ở dạng lỏng (đừng để nó bị nóng, nếu không có nguy cơ bị bỏng bên trong miệng).
- Sau đó, tôi làm sạch lưỡi của tôi bằng một dụng cụ cạo lưỡi (có trong mỗi nhà thuốc).
- Bây giờ tôi lấy một muỗng dầu dừa trong miệng và bắt đầu kéo dầu dừa qua răng. Tôi làm điều này trong ít nhất 20 phút. Khi tôi quá háo hức, đôi khi xảy ra việc tôi bị co thắt nhẹ ở hàm hoặc đau hàm. Sau đó tôi chỉ dừng lại một chút.
- QUAN TRỌNG: Khi kéo dầu, không bao giờ đặt đầu vào cổ để súc miệng hoặc thậm chí nuốt hỗn hợp dầu. Bằng cách này, tất cả các vi khuẩn và độc tố bạn muốn loại bỏ sẽ đi thẳng vào cơ thể bạn.
- Khi 20 phút trôi qua, tôi không nhổ hỗn hợp vào bồn rửa mà vào khăn bếp và vứt nó đi.
- Trước khi tôi đánh răng kỹ, tôi súc miệng nhiều lần bằng nước sạch và sau đó nhổ ra.
Lưu ý nhỏ:
Lúc đầu, tôi bị nứt nẻ khóe miệng. Sau đó tôi chỉ giảm các khoảng thời gian bằng cách chỉ cần rút dầu mỗi tuần một lần. Lúc đầu, tôi không phải lúc nào cũng xoay xở được 20 phút. Một lần nữa, tôi chỉ tăng từng bước một.
Chúc may mắn
Mẹo của biên tập viên:
Ở đây bạn sẽ tìm thấy dầu dừa bán chạy nhất.
