Nước lúa mạch / Nước lúa mạch - một thức uống rất sảng khoái

Nước lúa mạch, hay nước lúa mạch ở Anh, là một thức uống truyền thống đã phổ biến từ đầu thế kỷ 19. Không chỉ bởi vì nó có vị rất ngon và sảng khoái, mà nó còn được dùng cho những đứa trẻ bị sốt, hoặc những người có dạ dày căng thẳng để làm dịu nó. Vì vậy, cũng là một phương thuốc tự nhiên cho Zipperlein nhỏ.

Rất vui khi đồ uống ướp lạnh này là đủ cho các giải đấu quần vợt! Bạn cũng chắc chắn sẽ thích nó vào một ngày hè nóng nực hoặc trong khi làm vườn.

Bạn cần:
3 muỗng canh lúa mạch hoặc lúa mạch ngọc trai.
Nước ép hai quả chanh
1 muỗng canh mật ong


Lúa mạch được rửa ba lần trong nước sạch và đổ vào rây. Sau đó, bạn đặt Rollgerste với nửa lít nước để nấu ăn. Nó phải nấu trong 10 phút, sau đó rót đồ uống vào một cái bình. Lúa mạch bây giờ có thể được xử lý.

Trộn nước ép của hai quả chanh với nước lúa mạch, cũng như thìa mật ong. Nếu bạn muốn một cái gì đó cay hơn, bạn có thể nấu một chút gừng với lúa mạch.

Đồ uống được ướp lạnh và có hương vị thơm ngon với đá viên.

Chế Biến Yến Mạch Cực Ngon Cho Bữa Sáng - Cách Làm Overnight Oat Ngon | Có Thể 2024