uống lạnh
Nước ép 1 quả chanh
1 miếng gừng (khoảng 2cm)
tương ớt
1 muỗng canh mật ong
nước sôi, sủi bọt
Đun sôi nước trong ấm, vắt chanh, không gọt vỏ gừng và cắt thành miếng (vitamin và tinh dầu có trong vỏ), ớt nghiền nát (tôi lấy 1 quả khô, ít hơn một chút tùy theo khả năng dung nạp), với mật ong EL trong cốc đổ lên và đun sôi với nước sôi, nước sôi, đậy nắp lại bằng cách khuấy và để yên trong 15 phút.
Những miếng gừng ăn tốt nhất, tăng cường thêm sức mạnh bảo vệ cơ thể và là "cú hích" chống lại chứng đau họng!
Khi tôi nhận ra rằng mình đang bị cảm lạnh, vào buổi tối, tôi uống 1-2 cốc nước lạnh, đi ngủ và sáng hôm sau mọi thứ đã biến mất. Khó tin, nhưng sự thật: o)
