Đau kinh nguyệt nhẹ - thư giãn với trà thảo dược
Mọi phụ nữ đều biết đau nhẹ trước và trong kỳ kinh nguyệt. Những người từ chối một phong bì ấm áp, vì sợ tăng cường chảy máu dạ dày, có thể giúp mình với một hỗn hợp trà thảo dược thư giãn.
Một loại trà cũng ngon, bạn có thể trộn từ các loại thảo mộc sau.
Keuschlamm (cây trinh nữ), thảo mộc ngón tay ngỗng, yarrow, áo choàng của phụ nữ, móng vuốt cỏ, hoa cúc La Mã thực sự và dầu chanh làm thư giãn các cơ tử cung. Một sự bổ sung nhẹ của St. John's wort cũng giúp cải thiện tâm trạng, có thể bị kích thích vào thời điểm này của chu kỳ, ít nhất là dưới mức vui vẻ bình thường.
Tất nhiên bạn có thể tham khảo ý kiến với các học viên thay thế hoặc trong nhà thuốc về chủ đề này, thành phần tối ưu sẽ được tìm thấy cho mọi phụ nữ.
