Thực phẩm ăn kiêng yêu thích của tôi
thời gian
Thời gian chuẩn bị: 10 phút.
Thời gian nấu hoặc nướng: 20 phút.
Tổng thời gian chuẩn bị: 30 phút.
Thức ăn ngon cho 2 người
thành phần
- 1 quả dưa chuột lớn
- 1 muỗng canh dầu
- 2 muỗng canh đường
- 1/2 muỗng muối
- 2 củ khoai tây lớn
- 3-5 muỗng canh sữa
- 1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu nghiền
- 2 quả trứng
- Muối và hạt tiêu
sự chuẩn bị
- Salad dưa chuột được chế biến từ dưa chuột, 1 muỗng canh dầu, 2 muỗng canh đường và 1/2 muỗng canh muối.
- Luộc khoai tây cho khoai tây luộc, sau đó thêm 3-5 muỗng sữa và 1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu nghiền vào khoai tây nghiền.
- Chế biến trứng với muối và hạt tiêu để làm trứng cuộn, nếu cần thiết thêm một nửa ớt bột.
Nước sốt cho khoai tây nghiền là nước sốt dưa chuột. Ngon và đầy đủ.
