Savoy bắp cải hầm với thịt băm - nhẹ và ngon
thời gian
Thời gian chuẩn bị: 20 phút.
Thời gian nấu hoặc nướng: 20 phút.
Tổng thời gian chuẩn bị: 40 phút.
Tôi không thể cung cấp cho bạn bất kỳ số lượng nào, bởi vì tôi nấu món hầm theo nội dung trái tim tôi. Nếu nhiều hơn bạn có thể đóng băng siêu hầm.
thành phần
- 1 bắp cải savoy giữa
- 3-4 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- 4 tép tỏi ép
- 10 củ khoai tây thái hạt lựu
- Nước dùng để ngấm
- 500 g thịt băm hỗn hợp
sự chuẩn bị
- Đầu tiên tôi sẽ băm nhỏ hành tây, cà rốt và khoai tây - Tôi sẽ cho nó vào một cái nồi lớn, đậy rau bằng nước dùng và nấu trong khoảng 10 phút.
- Trong lúc đó, cắt bắp cải savoy thành miếng vừa ăn và đặt vào nồi. Mọi thứ đều đẹp và mềm mại, mọi người đều có sở thích riêng, nó phải mềm mại như thế nào.
- Thịt băm tôi chiên không có dầu giòn và nêm muối và hạt tiêu. Sau đó, tôi đưa nó cho các loại rau và để mọi thứ diễn ra tốt đẹp.
Hương vị thực sự ngon, có lượng calo thấp (thậm chí ít hơn với thịt bò xay) và bạn có thể nấu món hầm trước.
Thưởng thức bữa ăn của bạn!
