6 mẹo chống chân lạnh
Chân lạnh thì khó chịu. 6 lời khuyên để giúp bạn thoát khỏi chúng. Dù ở văn phòng, ngoài trời lạnh hay ở nhà dưới vỏ bọc.
Mẹo 1: Đồng cho chân lạnh
Đồng có tính dẫn nhiệt tuyệt vời. Điều này cũng đã được công nhận các nhà sản xuất vớ. Trong tất, đồng có tác dụng kháng khuẩn và khử trùng, cũng như thúc đẩy lưu thông và dẫn nhiệt. Đồng được xử lý thành vớ len, tất nhiên, là đỉnh cao của nhiệt? và chống vi khuẩn cũng không nói gì trong mùa lạnh, nếu chân phải chịu lạnh và nóng.
Đồng cũng có sẵn như một loại thuốc mỡ. thuốc mỡ đồng được áp dụng mỏng trên lòng bàn chân và cũng thúc đẩy lưu thông ở đây. Khi đăng ký vào ban đêm, tôi khuyên bạn nên đi tất, vì vậy bạn không nên bôi thuốc mỡ màu lên tấm trải giường. Nếu không, màu của cả vớ và chân là tốt để rửa sạch một lần nữa.
Mẹo 2: muối để lưu thông máu tốt hơn
Với một bồn ngâm chân muối cũng lưu thông máu được thúc đẩy. Cho rằng bạn lấy một nửa cốc muối bình thường trong bồn ngâm chân của bạn và lặn vào đó trong 10 đến 15 phút. Sau đó, bạn nhúng chân khô và xoa bóp thêm vài phút nữa. Tôi đã đọc nhiều lần rằng bạn có thể hoặc cũng nên dùng muối Epsom, rất giàu magiê sunfat. Tuy nhiên, tôi không chắc liệu lượng magiê có đủ cho việc này không. Có lẽ bạn có một hoặc mẹo khác cho việc này.
Bạn đang thử nghiệm đan? Sau đó thử một công thức rất cũ: vớ muối. Để làm điều này, bạn nhúng tất vào một lít nước, làm giàu với 50 gram muối. Sau đó, bạn làm sáng tỏ nó, đặt nó trên bàn chân của bạn và quấn một chiếc khăn khô xung quanh nó. Một gói chăm sóc thực sự!
Mẹo 3: Nhúng chân vào bồn tắm mù tạt
Mẹo này tôi sử dụng nhiều lần, vì anh ấy nhắc tôi về thời thơ ấu và rất ấm áp, và là vậy! Vì vậy, những đứa trẻ chúng tôi ngồi trên phân của chúng tôi với nhau, chân trong bồn tắm, nhìn vào bột mù tạt bao quanh bề mặt? Để ngâm chân, bạn lấy 2 muỗng bột mù tạt và để nó hòa tan trong nước ấm, với 5 đến 6 lít nước. Sau 10 phút trong bồn tắm mù tạt, bàn chân của bạn sẽ xuất hiện trở lại và bạn sẽ rửa sạch chúng một thời gian ngắn trước khi sấy khô.
Mẹo 4: Thay đổi phòng tắm từ thời xa xưa
Bạn biết mẹo này: phòng tắm thay đổi, nơi cũng tô điểm cho nhiều điểm đến. Có những lưu vực Kneipp nhỏ với nước lạnh và mọi người cởi giày và vớ rồi lội qua, từ? Ahs? và? ohs? kèm. Bạn cũng có thể bắt chước điều này ở nhà: với hai bồn ngâm chân nhỏ, bát hoặc xô. Mọi thứ gia đình bạn cho. Một chai chứa đầy nước ấm (36-38 ° C), chai còn lại chứa nước lạnh (15-18 ° C). Bạn bắt đầu trong ít nhất năm phút với nước ấm. Sau đó, bàn chân của bạn ngày càng xanh hơn? Bây giờ bạn có thể bắt đầu! Bạn chuyển sang nước lạnh trong 10 đến 20 giây. Lại một lần nữa, phải không? và? Việc qua lại lặp lại hai đến bốn lần, mỗi lần trong một giây được chỉ định. Và sau đó: chà khô chân và ấm.
Mẹo 5: Thể dục chân
Mẹo này theo sau gần như tự động. Hầu hết những người bị lạnh chân đều biết về các phương tiện được lựa chọn đầu tiên: di chuyển, đi vòng lên xuống, phải và trái. Có bạn ngồi ở bàn làm việc hay trong văn phòng, phải làm sao? Xoay mỗi chân 15 lần theo chiều kim đồng hồ, sau đó ngược chiều kim đồng hồ? Lặp lại nhiều lần Hoặc bạn đặt một chai nước nóng trên sàn và lăn chân qua lại. Nhưng xin vui lòng không được nhấn vào nó hoặc nhấn vào nó. Điều đó cũng ấm lên, nhưng với chuyển động thì hiệu quả hơn nhiều!
Mẹo 6: Mặc ấm với đế ấm
Bộ giữ ấm duy nhất, được chèn như đế trong giày hoặc trong giày là siêu thực tế và ít nỗ lực riêng. Tùy thuộc vào nhà sản xuất, họ làm nóng đến khoảng 37 ° C và làm ấm ngay cả những bàn chân lạnh nhất. Lý tưởng cho những người dành nhiều giờ trong cái lạnh, bởi vì họ đang bán hàng hóa tại quầy hàng ở chợ, đứng trong một cửa hàng nhỏ hoặc thậm chí là vĩnh viễn trong tự nhiên. Chức năng rất đơn giản: Ngay sau khi bao bì được mở, oxy đi vào đế ấm hơn, sự phát triển nhiệt bắt đầu. Các thành phần như bột sắt, muối, than hoạt tính, nước và vermiculite được coi là vô hại.
Mặt khác, các mẹo rất phổ biến được áp dụng: Vớ ấm, vớ và giày có đế dày, để hơi lạnh từ mặt đất không thấm vào chân ngay lập tức. Nếu mọi thứ quá chật, không khí không thể lưu thông, bạn có thể tìm thấy nhiều hơn trong một mẹo cũ từ tôi: Mẹo chống chân lạnh.
Mua ngay 
Beker FB 50 ngâm chân, với massage vùng phản xạ chân, đính kèm móng chân, sưởi ấm nước, massage bong bóng, trong? 69,99 ?
