Nguyên nhân và hậu quả của chứng ngưng thở khi ngủ
Càng ngày tôi càng nghe thấy từ những người bạn và những người quen biết rằng những tiếng xì xào về đường hô hấp về đêm - tức là ngưng thở khi ngủ - ngày càng trở thành chủ đề trong thời gian gần đây. Ngưng thở khi ngủ phải được điều trị vì nó ảnh hưởng đến sức khỏe, cũng như cuộc sống chuyên nghiệp và riêng tư của người bị ảnh hưởng.
Làm thế nào để ngưng thở khi ngủ trở nên đáng chú ý?
Dẫn đến buồn ngủ ban ngày với xu hướng buồn ngủ, khó tập trung, giảm khả năng tinh thần, cảm giác hầu như không ngủ, bơ phờ, khô miệng, bất lực, chán ghét và uể oải có thể biểu hiện ngưng thở.
Giấc ngủ bị xáo trộn; Điều này tạo ra sự thiếu hụt giấc ngủ mãn tính không được chú ý, đáng chú ý là buồn ngủ ban ngày. Những người bị ảnh hưởng trở nên hay quên, thường xuyên phải chịu đựng sự lo lắng và trầm cảm nhẹ, thường xuyên bị đau đầu.
Sự mệt mỏi ban ngày dẫn đến, ví dụ ở những người lái xe có xác suất tai nạn tăng gấp 7 lần do lái xe không tập trung, đến khi ngủ quá nguy hiểm đến tính mạng.
Những rủi ro của ngưng thở:
- Cao huyết áp
- suy tim
- Rối loạn tuần hoàn của cơ tim lên đến nhồi máu
- loạn nhịp tim
- bịnh cứng động mạch
- cú đánh
Nhưng chuyện gì xảy ra?
Trong đêm, các cơ trong hầu họng trở nên chùng xuống, lưỡi rơi trở lại và chặn đường hô hấp. Hơi thở dừng lại, lúc tồi tệ nhất trong vài phút, tồi tệ nhất vài lần một đêm.
Ngừng hô hấp kéo dài từ 10 đến 120 giây và xảy ra tới năm lần mỗi giờ ngủ.
Có ba loại ngưng thở khi ngủ:
- OSAS = Ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn
- ZSAS = Ngưng thở khi ngủ trung tâm
- Ngưng thở khi ngủ
Ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn là phổ biến nhất. Đàn ông ở độ tuổi lớn hơn thường bị ảnh hưởng, phụ nữ thường được tha cho đến khi mãn kinh.
Trong ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn của luồng không khí đến phổi xảy ra do tắc nghẽn đường hô hấp trên, trong mũi hoặc cổ họng.
Nguyên nhân có thể của tắc nghẽn, ví dụ, là do các cơ thư giãn quá nhiều trong khi ngủ, do đó ngăn chặn luồng không khí đầy đủ.
Chứng ngưng thở khi ngủ ở trung tâm thường phát triển ở tuổi già do các bệnh tuần hoàn.
Nguyên nhân có thể gây ngưng thở:
Nguyên nhân gây ngưng thở khi ngủ là chủ yếu
- chỉ số đo cơ thể quá cao (thừa cân)
- tuổi
- việc sử dụng thuốc an thần và thuốc ngủ
- Đái tháo đường
- Tiêu thụ rượu và nicotine
- suy tim
- Ngủ trong tư thế nằm ngửa
nhưng cũng (khá hiếm):
- chứng phong thấp
- suy giáp
- hạnh nhân mở rộng
- Polyp mũi và mô mỡ và mô liên kết ở lối vào của đường hô hấp
Lý do di chứng thường gặp:
Khi ngừng hô hấp, độ bão hòa oxy trong máu giảm, điều đó có nghĩa là não và tất cả các cơ quan không còn được cung cấp đầy đủ oxy duy trì sự sống. Não phát hiện trường hợp khẩn cấp và gây ra phản ứng đánh thức, điều mà người bị ảnh hưởng không nhận thấy trong hầu hết các trường hợp.
Nguyên nhân gây tắc nghẽn đường hô hấp trên là z. Ví dụ, trọng lượng của cổ làm hẹp đường thở, cơ bắp thư giãn quá nhiều ở cừu và ngăn không khí lưu chuyển (dưới dạng ngưng thở khi ngủ trung tâm - ZSA - ví dụ, đường thở được mở, nhưng không có luồng không khí của phổi. Tình trạng này thường không được công nhận, bởi vì những người bị ảnh hưởng hiếm khi ngáy).
Nếu có một chút nghi ngờ rằng bạn bị ngưng thở khi ngủ, thì việc đi khám bác sĩ ngay lập tức là rất cần thiết. Anh ta sẽ kê toa một khóa đào tạo trong phòng thí nghiệm về giấc ngủ, trong đó trung bình hai đêm, hành vi giấc ngủ được kiểm tra. Thông thường nó là đủ để đến vào buổi tối trong phòng thí nghiệm giấc ngủ của bệnh viện và chỉ dành đêm / đêm ở đó. Đánh giá sau đó được gửi đến bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ phổi, các bước tiếp theo sẽ được thảo luận và quy định.
Điều này bao gồm một liệu pháp CPAP sử dụng mặt nạ mũi / thở, giữ cho đường thở mở ra với áp lực quá mức. Mất hơi thở được ngăn chặn và giấc ngủ sâu (REM) được thực hiện lại. Cá nhân, có những lựa chọn khác, chẳng hạn như khiếu nại nhỏ và bệnh nhân không béo phì. một hoạt động hoặc nẹp hàm dưới thích nghi với nha sĩ.
Liệu pháp thông khí rất hữu ích trong mọi trường hợp ngưng thở nếu được thực hiện một cách nhất quán và nhất quán. Những nỗ lực nhỏ để làm sạch hoàn toàn mặt nạ và ống hàng ngày là không phù hợp với lợi ích của trị liệu.
Tuy nhiên, điều trị ngưng thở khi ngủ chỉ bằng liệu pháp CPAP là không đủ.
Nó sẽ có ý nghĩa hơn để loại bỏ nguyên nhân gây ngưng thở, tức là để loại bỏ béo phì, tăng huyết áp và chuyển hóa lipid bị xáo trộn.
Các chi phí của mặt nạ CPAP (Áp lực đường thở dương liên tục) được đảm nhận bởi các công ty bảo hiểm y tế.
