Giúp giảm đau lưng
Vì vậy, nghe có vẻ ngu ngốc nhưng đó là trường hợp, nó có thể giúp giảm đau lưng: Chúng tôi lấy một quả bóng tennis hoặc một quả bóng xốp nhỏ và đặt nó gần khu vực đau đớn và nằm xuống để tạo ra một áp lực nhẹ. Điều này sẽ cung cấp cho bạn một kết quả tương tự như bấm huyệt. Nghe có vẻ hợp lý phải không? Tôi có mẹo này từ vật lý trị liệu của tôi. và sử dụng nó bất cứ khi nào tôi nhớ "chéo nhỏ". Vì vậy, hãy thử nó. Nó thực sự có ích. Tôi sẽ rất vui nếu nó cũng có lợi cho bạn.
