Trộn ca cao uống caffein
thời gian
Thời gian chuẩn bị: 5 phút.
Tổng thời gian chuẩn bị: 5 phút.
Thay vì cà phê - thức uống ca cao chứa caffein
Vì tôi không thích cà phê, và thay vào đó thích một loại bột nước giải khát có nguồn gốc từ ca cao, nên tôi đã trộn từ gần đây với bột ca cao thành công theo ý thích của mình.
thành phần
- Bột ca cao (thương mại công bằng), không đường - khoảng 200 g
- Đường Biorohr (thương mại công bằng), theo ý của bạn hoặc đường bột, hòa tan nhanh hơn
- Bột Guarana, khoảng một ly lớn bắn đầy
Trộn tất cả mọi thứ và khuấy trong nước nóng, sữa, sữa gạo hoặc tương tự.
Guarana là sản phẩm dạng bột của Paullina cupana, một nhà leo núi đến từ Amazon. Guarana tương tự về mặt hóa học với caffeine, nhưng tác dụng của nó bền vững hơn, như cà phê hoặc caffeine, có nghĩa là một lượng nhỏ hoạt động trong một thời gian dài hơn, nó bị phá vỡ từ từ và nhẹ nhàng trong cơ thể, nó không làm cho thần kinh, nhưng cơ thể và tâm hồn sảng khoái.
Nó có thể được trộn trong nước với sữa, sữa chua, ngũ cốc hoặc nước ép trái cây.
Bởi vì nó là caffein, nó không nên được tiêu thụ bởi trẻ em, phụ nữ mang thai và những người nhạy cảm với caffeine.
