Nhồi bơ với cá hồi và trứng từ lò nướng
thời gian
Thời gian chuẩn bị: 10 phút.
Thời gian nấu hoặc nướng: 20 phút.
Tổng thời gian chuẩn bị: 30 phút.
Bơ nhồi với cá hồi và trứng từ lò nướng là siêu dễ dàng và nhanh chóng được thực hiện và phù hợp như là một khởi đầu, nhưng cũng như một bữa ăn sáng thịnh soạn hoặc bữa tối ít carbohydrate.
Thành phần (cho 2 phần)
- 1 quả bơ
- 2 lát cá hồi hun khói
- 2 quả trứng
- Một ít phô mai bào
- Muối và hạt tiêu
sự chuẩn bị
- Làm nóng lò ở 150 ° C.
- Cắt đôi quả bơ, bỏ lõi và phóng to các lỗ bằng thìa.
- Nêm hai nửa và thêm một ít phô mai bào vào hố.
- Bây giờ đặt cá hồi vào các lỗ.
- Tiếp theo, đánh trứng trong một cái bát và thêm lòng đỏ vào cá hồi hun khói. Bạn có thể làm nhiều protein nhất có thể (để nó không bị tràn) và sử dụng phần còn lại khác nhau.
- Nêm lại và rắc một ít phô mai bào lên trên quả bơ nhồi.
- Nướng một nửa quả bơ trên khay nướng trong khoảng 18-20 phút.
Đối với những người yêu thích bơ như tôi một món ăn nhỏ siêu ngon mà cũng rất đầy. Vì một người bắt đầu là một nửa người mỗi người - ví dụ, cho bữa sáng hoặc bữa tối, bạn có thể ăn tốt cả hai nửa quả bơ nhồi.
