Điều trị gót chân
Một cơn đau gót chân là một vấn đề khó chịu mà cảm giác như bạn có một viên sỏi dưới da. Thông thường các mô bị viêm do vôi hóa ở gót chân, gây đau. Vì vậy, bạn phải kích thích sự lưu thông của các đường gân quanh gót chân, để các cặn vôi có thể được loại bỏ.
Bạn có thể thực hiện các bài tập kéo dài khác nhau hoặc massage. Tôi nghĩ rằng tốt nhất là đi xe đạp, lên dốc. Điều này kéo dài và thư giãn gân, máu chúng mà không kích thích thêm viêm. Thật không may, tiền gửi chỉ giúp giảm bớt các triệu chứng, nhưng không phải để chống lại nguyên nhân. Có thể mất một lúc để bàn chân phục hồi.
