Nắng xuân ấm áp - chống lại sự mệt mỏi của mùa xuân và tâm trạng tốt
Hôm nay mặt trời tỏa sáng tuyệt vời ở đây đến nỗi tôi đã có cơ hội đi bộ trong hai giờ. Trái ngược với tuần trước, nó thực sự tuyệt vời và với việc đi bộ tôi làm điều gì đó tốt cho cơ thể của mình, bằng cách di chuyển và tăng cường phòng thủ của cơ thể.
Thông qua tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên, việc sản xuất vitamin D cũng được kích thích. Tuy nhiên, điều này cần một chút thời gian.
Trong những tháng mùa đông đen tối, tâm trạng có chút mây đối với nhiều người. Ánh sáng mặt trời dẫn đến ít nhất một tâm trạng rất tốt và sự mệt mỏi của mùa xuân bị thổi bay.
Bầu trời xanh và ánh nắng ấm áp mời bạn thực hiện một số hoạt động mà bạn có thể đã bỏ lỡ. Vì vậy, tôi khuyên bất cứ ai có thể ở bên ngoài để tận hưởng ánh nắng mặt trời. Tôi hy vọng rằng thời tiết này sẽ kéo dài trong một thời gian, để sương giá và cái lạnh của thời gian gần đây nhanh chóng bị lãng quên.
