Bánh mì protein tốt nhất thế giới
Đã khá lâu rồi, nhiều thợ làm bánh và siêu thị đã cung cấp bánh mì protein tốt cho sức khỏe như vậy.
Thật đáng tiếc rằng trong hầu hết các trường hợp, nhân viên bán bánh không thể cho bạn biết lý do tại sao bánh mì của cô ấy rất tốt cho sức khỏe hoặc những gì có trong bánh mì của cô ấy?
Bây giờ tôi không muốn nói bất cứ điều gì tại sao công thức này đặc biệt tốt cho sức khỏe, nhưng tôi nói với bạn rất nhiều, rất giống những gì bên trong và cách thức thực hiện.
Trông nó không ngon sao? Mới nướng cho bạn! Nếu bạn đóng chặt mũi, bạn có thể ngửi thấy nó.
Bạn lấy
- 4 - 6 quả trứng
- Quark 500 g
- 1,5 muỗng cà phê muối
- 250 g cám yến mạch (vì lý do chi phí, tôi đánh giá cao tỷ lệ 1: 1 với bột yến mạch hảo hạng)
- 30 g hạt lanh
- 50 g cám lúa mì
- 1 p bột nở
sự chuẩn bị
- Bột được điền vào một hộp nướng hình hộp và nướng trong 40 phút ở 180 độ.
- Sau đó, bạn lấy bánh mì từ khuôn và nướng trong 8 phút, xong!
Tuy nhiên, tính nhất quán là một chút "ẩm ướt" hơn bình thường.
