Tự nướng giòn Thụy Điển
thời gian
Thời gian chuẩn bị: 10 phút.
Thời gian nấu hoặc nướng: 1 giờ.
Tổng thời gian chuẩn bị: 1 giờ 10 phút.
Bánh giòn Thụy Điển, một món ăn nhẹ siêu tốt cho sức khỏe: nó rất nhẹ và nướng nhanh.
thành phần
- 200 g bột đánh vần
- 100 g hạt hướng dương
- 50 g vừng
- 50 g hạt lanh
- 50 g hạt bí ngô
- 1 muỗng cà phê muối biển
- 50 ml dầu ô liu
- 250 ml nước ấm
sự chuẩn bị
Trộn tất cả các thành phần, thêm nước và dầu ô liu (tốt!). Bột phải khá lỏng, có thể thêm một ít nước.
Đặt trên một cái khay có lót giấy nướng và nướng ở 150 độ trong 1 giờ.
Vì chia phần tốt hơn sau 15 phút thời gian nướng với máy cắt pizza cắt thành miếng thích hợp, tiếp tục nướng.
Tất cả các hạt giống có thể được thay đổi, thậm chí nghiền Gouda hoặc Parmesan ngon.
Tôi thích ăn một miếng bánh giòn cho rượu.
