Đối với rau trộn: kết hợp rau bí mật vào thức ăn
Theo phương châm: làm thế nào tôi nuôi dưỡng gia đình khỏe mạnh mà không cần cô ấy nhận ra, bạn có thể kết hợp một số cà rốt nghiền và ớt nghiền và một ít bột yến mạch nguyên hạt hữu ích trong thịt viên, thịt viên hoặc nhân bánh bao.
Tôi biết những người lớn sẽ không chạm vào salad và chỉ chấp nhận khoai tây nghiền làm rau. Chà, khoai tây nghiền cũng có thể có màu sắc khi cần tây và cà rốt căng thẳng được gạch chân.
Cá có thể được tẩm bột không chỉ trong vụn bánh mì, mà là một nửa vụn bánh mì, một nửa bột ngô với một phần ba hạnh nhân nghiền. Hương vị tuyệt vời và tăng cường bánh mì. Bạn cũng có thể bánh mì với bột đậu xanh. Bạn nhận được nó dưới tên: Graam trong cửa hàng châu Á.
Và bạn có thể trộn tỏi tây hầm và đậu Hà Lan trong một cái bánh khoai tây mà không cần lăn qua đĩa dưới dạng trang trí rau.
Bí quyết là bắt đầu từ từ với việc thay thế rau. Và nếu không có cuộc biểu tình lớn, hãy tăng số lượng.
Làm thế nào để có được nhiều vitamin nhất có thể trong bữa ăn gia đình.
