Phi lê cá với lá rau bina
Bạn cần
- Cá phi lê (cá minh thái, cá tuyết, cá đỏ, v.v.)
- TK-rau bina
- tỏi
- cà chua anh đào
- Gorgonzola
- Muối, hạt tiêu, ớt
- dầu ô-liu
Vì tôi luôn nấu nhiều hơn hoặc ít hơn cho cảm giác, thật không may, tôi không thể cung cấp cho bạn số lượng chính xác. Nhưng đây là một công thức, trong đó nó thực sự không tệ, nếu một thành phần có thời gian "quá nhiều" hoặc "quá ít" trong đó (ngoại trừ các loại gia vị tất nhiên ... muối hoặc feuerspei-sharp không được :-) ). Nhưng số lượng cá nhân của anh ấy dù sao cũng tìm ra người tốt nhất!
Và đó là cách nó hoạt động
Làm tan lá rau bina theo hướng dẫn gói và sau đó nêm muối, hạt tiêu và Knobi gọn gàng.
Chải ra một món nướng với dầu ô liu. Đặt philê cá cạnh nhau trong món thịt hầm (nếu là TK - cá, tốt nhất là rã đông trước) và phủ lên rau chân vịt. Cắt cà chua cocktail làm đôi và đặt chúng lên trên. Cuối cùng, cắt gorgonzola và vượt qua nó. Rắc một chút ớt lên trên nó (nếu bạn thích) và phủ bằng giấy nhôm. Ở 180 ° C trong khoảng nửa giờ trong lò, ngay trước khi kết thúc thời gian nấu, loại bỏ lá nhôm.
Tôi thích ăn khoai tây áo khoác bình thường, nhưng tất nhiên bạn cũng có thể đi ăn mì ống, bánh mì, cơm .......
