Tự mình thực hiện 5 phút
Vì tôi chỉ có một ấm đun nước tại nơi làm việc và nếu không có cơ hội để có được thức ăn ấm, tôi đã nảy ra ý tưởng này với thực phẩm làm sẵn tự chế biến.
Bạn cần:
một ly rỗng có nắp vặn (ly dưa chuột cho hàm lượng 500ml)
cân bếp
45g khoai tây nghiền mảnh
25g hành tây chiên
1 muỗng canh hẹ khô ausm thủy tinh
1/2 muỗng cà phê bột canh rau
tiêu xay
5 phần kem
khoảng 250 ml nước nóng
và một muỗng để khuấy và ăn.
Tôi đổ đầy tất cả các thành phần khô trong ly, vặn nắp và mang nó đi làm.
Nếu tôi đói ở nơi làm việc, tôi sẽ ném ấm và đổ nước nóng vào ly.
Nhưng không quá nhiều để nó không quá lỏng. Dần dần thêm nước dần dần.
Sau đó khuấy phần sữa với độ tinh khiết và mạnh. Để trong vài phút. Ở giữa khuấy một lần nữa và bữa trưa nóng đã sẵn sàng.
Điều đó thậm chí không có vị xấu và làm cho bạn thực sự mệt mỏi.
Hãy thử nó. Tốt nhất trộn với nhau ở nhà và sửa đổi theo sở thích của riêng bạn.
