Giảm / bỏ hút thuốc
Nhờ sự giúp đỡ của các loại thảo mộc và trái cây khác nhau, việc hút thuốc có thể được giảm hoặc ngừng hoàn toàn.
Những người hút thuốc biết điều đó, bạn luôn thấy mình ít hút thuốc hơn hoặc thậm chí ngừng hút thuốc và điều đó không bao giờ dễ dàng. Có những người tìm thấy nó rất dễ dàng, nhưng một lần nữa, điều đó rất khó để làm. Bạn có thường xuyên thực hiện lời hứa "Tôi dừng lại vào ngày đầu năm mới", mức độ thường xuyên thực hiện?
Bản thân tôi là người hút thuốc và tôi hiện đang ăn kiêng, vì vậy tôi không thể dừng lại hoàn toàn, điều đó sẽ quá nhiều ngay lập tức, nhưng tôi muốn giảm đáng kể và do đó tôi đã thực hiện một cách thông minh về các biện pháp khắc phục tại nhà. Được biết hương vị kẹo cao su nicotine chỉ kinh tởm, lát đường không giúp tôi và thuốc lá điện tử mới mà bạn nghe không có gì tốt. Chế độ ăn kiêng khiến tôi hút thuốc nhiều hơn. Đó là lý do tại sao tôi nghĩ, tôi sẽ thử một số biện pháp khắc phục tại nhà và tôi đã tìm thấy những gì tôi đang tìm kiếm, và có một số loại thảo mộc khiến bạn muốn hút thuốc lá và ngay lúc tôi bắt đầu với táo và ribwort và phải nói, tôi nhận ra rằng tôi có thể giảm hút thuốc với nó tốt.
1. Sẽ có cách chữa táo
Rõ ràng người ta đã chứng minh rằng người ta không thích thuốc lá bằng cách thưởng thức nhiều táo. Một người nên chữa 3 ngày, trong đó một người chỉ mất táo, cùng nhau khoảng 20 miếng. Điều này không hiệu quả với tôi, 3 ngày là không khả thi đối với tôi chỉ với táo, vì vậy tôi ăn mỗi ngày 2- 3 miếng và nhận ra rằng tôi không muốn hút thuốc sau khi tiêu thụ táo. Vì vậy, tôi tự cứu mình ở đây ít nhất 3-4 điếu thuốc, trong khi đó tôi sẽ hút thuốc. Tất nhiên, táo không có nhiều calo và dĩ nhiên, rất tốt cho sức khỏe của những người không hút thuốc. Ngoài tất cả các vitamin trong chúng, chúng còn giúp tăng cường trao đổi chất và tiêu hóa của bạn.
2. Quả việt quất
Nước ép quả việt quất nên được uống nhiều lần trong ngày với những ngụm nhỏ và để lại một chút trong miệng. Sau đó, người ta không muốn có thuốc lá trong một thời gian dài. Bên cạnh đó, họ cũng chống lại:
- bệnh tiêu chảy
- đau họng
- dạng tiểu đường nhẹ
- chống viêm
3. Vẫn còn cam thảo
Không giống như táo và quả việt quất, trong khi nó không khơi dậy nhu cầu hút thuốc, nếu bạn nhai các thanh trong một thời gian dài, bạn có thứ gì đó trong miệng và bận rộn. Khá tốt cho những người cũng muốn giảm cân, như cam thảo, như tên gọi của nó, có vị hơi ngọt và lấy đi sự thèm ăn đồ ngọt.
Nó cũng sẽ giúp rất tốt chống lại ho của người hút thuốc (may mắn là tôi không có) và giải độc mô. Ngoài ra còn có rất nhiều trong rễ cam thảo:
- họ làm việc u.a. thuốc nhuận tràng
- kháng khuẩn
- làm ra đàm
- nhẹ nhàng
4. thiên tai
Đối với điều này cần một gốc rễ của cây mây, mà người ta nên nhai, được cho là trở thành một sau đó là ác, nếu một người sau đó hút một điếu thuốc. Nghe có vẻ khó khăn, nhưng có lẽ không tệ chút nào, vì vậy tất nhiên mong muốn đó sẽ qua đi, nếu bạn biết điều gì đang chờ đợi mình.
Tác dụng chữa bệnh của cây mây:
- tốt cho bệnh đau dạ dày
- đầy hơi
- táo bón
Như bạn có thể thấy, hút thuốc chắc chắn có thể bị hạn chế và do đó giảm với một số hỗ trợ. Tôi nhận ra điều đó một mình, mà tôi đã nói sau khi ăn một quả táo, tôi không cảm thấy muốn hút thuốc. Tôi chắc chắn không bao giờ nhận thấy trước đây. Tất nhiên, tốt nhất là dừng nó hoàn toàn, tôi không phải nói với ai, nhưng vì tôi biết nó khó đến mức nào, điều đó một mình giúp giảm bớt và có thể nó khiến một số người nhấp và để nó ở lại. Tôi biết, nói dễ hơn làm, nhưng nhiều người đã làm như vậy, trước sự tôn trọng tuyệt vời đó.
