Súp lơ nướng

thời gian

Thời gian chuẩn bị: 5 phút.
Thời gian nấu hoặc nướng: 10 phút.
Tổng thời gian chuẩn bị: 15 phút.

Tôi thích các món ăn châu Á, đặc biệt là "xào", và các loại rau thường được rang không nấu chín. Do đó, tôi thấy biến thể với súp lơ rất ngon. Nó có vị giòn và không còn nhiều nước như khi bạn nấu trước đó. Đây là cách nó hoạt động:

sự chuẩn bị

  1. Cắt súp lơ thành lát mỏng nhất có thể, không dày hơn 5 mm, nếu không chúng sẽ không được nấu đúng cách và cháy khi rang.
  2. Đặt súp lơ vào một cái chao và rửa kỹ dưới vòi nước. Sau đó thoát nước tốt.
  3. Đun chảy bơ trong chảo, thêm các lát súp lơ và khuấy đều, để không có gì bị cháy. Phải mất (đối với tôi) khoảng 10 phút, cho đến khi bắp cải được chiên.
  4. Xong. Tận hưởng!

Món Ăn Mới Lạ Chữa Ung Thư Cực Mạnh: Súp Lơ Nướng Nghệ Vàng || Phúc Lộc Thọ | Tháng Tư 2024