Tránh nôn nao ngay từ đầu
Nhiều lời khuyên về nôn nao là về cách thoát khỏi anh ta, nhưng tốt hơn là không nên lấy một cái.
Vấn đề là rượu mất nước và không may là vitamin, khoáng chất, vv được rửa sạch với nó.
Việc thiếu nước và các chất khác là nguyên nhân gây nôn nao vào buổi sáng.
Do đó: Đừng uống khi bụng đói (ngay cả khi nó làm bạn no nhanh hơn) mà hãy ăn thứ gì đó tốt.
Có thể uống một thức uống chống cồn ở giữa. Và tốt nhất (ngay cả khi bạn quên điều đó) vào cuối buổi tối (trên đường về nhà từ Disse hoặc ở nhà hoặc một cái gì đó) để ăn đúng cách, như kebab hoặc tương tự.
Sau đó rửa sạch với nhiều nước và bạn có cơ hội tốt để thức dậy mà không cần mũ bảo hiểm.
