Nấu măng tây trong lò
thời gian
Tổng thời gian chuẩn bị: 25 phút.
Chà, lại là măng tây và mọi người đều yêu quý bạn. Cô ấy khỏe mạnh và và. Chỉ! Nếu bạn nấu măng tây hai lần một tuần, bạn sẽ làm gì với nhiều nước nấu? Đến một lúc nào đó bạn có đủ món súp măng tây.
Đây là mẹo của tôi:
sự chuẩn bị
- Lấy một túi nướng, lấp đầy nó với măng tây, sau đó đóng và đặt trên tấm nướng.
- Thực hiện một vết cắt dài 5 cm bằng cặp kéo và đổ vào khoảng 3 muỗng canh nước.
- Ở nhiệt độ khoảng 200 ° C trong lò và kiểm tra khi măng tây mềm. 15 phút cho măng tây xanh, lâu hơn một chút cho người da trắng.
- Vì vậy, măng tây được nấu chín và vitamin vẫn còn trong rau!
- Tôi không thêm muối, bơ và đường. Cho rằng tôi có thể thêm gia vị với nước sốt. En tốt!
