Salad ngô với bắp cải Trung Quốc
thời gian
Thời gian chuẩn bị: 10 phút.
Tổng thời gian chuẩn bị: 10 phút.
Một món salad ngon và giàu vitamin nấu chín nhanh như một món ăn phụ cho bữa trưa hoặc bữa tối!
thành phần
- 150 g rau diếp cừu
- 200 g bắp cải Trung Quốc
- một vài nhánh của rau mùi tây
- 1 quả táo nhỏ
- 3 muỗng canh dầu ô liu
- 1 muỗng canh giấm
- 1 muỗng cà phê mù tạt
- một ít hạt tiêu, muối và đường
sự chuẩn bị
- Rửa salad ngô, lắc khô và sạch, cắt bắp cải Trung Quốc thành dải mỏng, rửa rau mùi tây và thái nhỏ, rửa táo, loại bỏ khỏi lõi và cắt thành khối nhỏ. Trộn tất cả mọi thứ với nhau.
- Cho vinaigrette trộn dầu ô liu với giấm và mù tạt, sau đó nêm với hạt tiêu, muối và đường và đổ lên salad.
- Bạn cũng có thể thêm một số kem chua hoặc kem chua theo sở thích của bạn.
Mẹo: Món salad này cũng có hương vị tuyệt vời với arugula thay vì rau diếp cừu!
