Bánh mì low carb
Tôi ăn gần như không bao giờ mua bánh mì, tự làm, nhưng điểm nhấn là bánh mì low carb này. Nếu bạn muốn giảm một vài nhát, nó hoạt động tuyệt vời với chế độ ăn ít carbohydrate, và bánh mì này giúp và đầy đủ trong một thời gian dài.
Nó giữ trong tủ lạnh khoảng 5 ngày, nhưng cũng có thể siêu đông.
thành phần
- 6 quả trứng
- 1 pound quark nạc
- 1 gói baking soda
- 3 muỗng canh hạt lanh
- 50 g cám lúa mì
- 250 g cám yến mạch
sự chuẩn bị
- Trộn tất cả mọi thứ trong bộ xử lý thực phẩm và đặt trong hộp thiếc có dầu mỡ, sau đó nướng ở 200 độ trong 1 giờ, để nguội và ngon nhất tôi tìm thấy nó với bơ mặn.
- Tôi nướng nó trong một Flexiform, bởi vì bánh mì trượt ra sau khi tự nướng.
- Khi tôi nướng bánh mì này, tôi nhìn vào những gì cần được tiêu thụ bởi nguồn cung cấp của tôi và thêm nó vào bột.
Đây là một lựa chọn nhỏ:
- quả óc chó băm nhỏ, quả hồ đào hoặc hạt chia
- giăm bông, xúc xích hoặc phô mai
- khá thú vị với quả sung khô thái hạt lựu
Ôi trời, tôi phải dừng lại, say mê và không tìm thấy kết thúc, vì vậy, hãy thử và để sự sáng tạo phát huy. Bánh mì có hàm lượng carbohydrate tương đối thấp, nhưng nó rất giàu protein.
